La ley del espejo La ley del espejo: Fue en uno de los seminarios del Dr. Deepak Chopra donde ocurrió este hecho: Él le comentaba a los asistentes que cada uno de nosotros podemos conseguir lo que deseamos si nos dedicamos con empeño a conseguirlo. Pero ocurrió algo interesante… En ese momento una mujer se Leer más…
Cultura corporativa Los equipos eficientes que buscan potenciar la excelencia en las empresas se mueven alrededor de la Excelencia de la Cultura corporativa, cuando toman conciencia de todos los niveles existentes. Cultura Financiera: Cuando una organización funciona desde este mapa colectivo, sus comportamientos buscan el crecimiento material y la supervivencia de la organización. Los equipos Leer más…
Coaching por valores Coaching por valores. En palabras de Anthony Robbins, todo sistema completo, bien se trate de una máquina, herramienta, de un ordenador o de un ser humano, ha de ser congruente. Sus distintas piezas han de colaborar a un mismo fin; cada acción debe ayudar a las demás acciones para que todo funcione. Leer más…
Creencias limitantes Creencias Limitantes o Potenciadoras: definiciones de creencia: Una creencia es una idea que es considerada verdadera por quien la detenta -Algo en lo que se cree, confianza en que algo existe o que es cierto – Fe, asentimiento firme a una cosa. Crédito que se presta a un hecho o noticia – Estado Leer más…
Como tomar decisiones La Emoción y la Comunicación: Las emociones son un poderoso medio de comunicación tanto entre individuos de la misma especie como de diferentes Las expresiones del rostro, el tono de voz y las posturas corporales expresan muy bien acuerdos o desacuerdos, conveniencia o inconveniencia, satisfacción o insatisfacción, confianza o desconfianza. La capacidad Leer más…
¿Qué son las habilidades sociales?: “La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal, que expresa los sentimientos, actitudes, disposiciones, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos Leer más…
Cómo reducir la ansiedad y el estrés ESTRATEGIAS PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD: Tomar conciencia y registrar los inputs de preocupación. Aplicar una técnica de relajación en cuanto se inicia el círculo de pensamientos recurrentes. Adoptar una postura crítica ante las creencias que sustentan mi preocupación. Ocuparse en lugar de preocuparse. ¿Y qué Leer más…
¿Cómo hacer preguntas en Coaching? Tipos de preguntas: ¿Y por qué no aconsejar, recomendar, sugerir en vez de preguntar? Porque a través de las preguntas las personas toman conciencia de aquello sobre lo que se les pregunta y además se responsabilizan de ello. Como dice John Whitmore “cuando aceptamos, elegimos o asumimos la responsabilidad de Leer más…
Como ser asertivo La persona asertiva es: «Aquella (que tiene una personalidad excitativa o activa) que defiende sus propios derechos y no presenta temores en su comportamiento”.Las características que desarrollan las personas asertivas son: Libertad de expresión. Comunicación directa, adecuada, abierta y franca. Facilidad de comunicación con toda clase de personas. Su comportamiento es respetable Leer más…
Aplicar proceso coaching de equipos En las distintas etapas del desarrollo de los equipos se pueden presentar situaciones o acontecimientos difíciles y que suponen un reto extraordinario para el equipo. Es entonces cuando puede ser pertinente empezar un proceso de coaching de equipos. • Es muy común que se dé el caso en el momento Leer más…
¿Cuál es la diferencia entre un grupo y un equipo? Tipos de grupoLos grupos se pueden clasificar de la siguiente manera tomando en cuenta la integración, interacción y normas que los rigen: Grupo primario: están integrados por pocas personas y la comunicación se da en forma directa. La relación entre sus miembros se fundamenta en Leer más…
Los Anclajes en la PNL ANCLAJES: En la vida de cada persona tenemos diferentes espacios y situaciones, ya sean mentales o físicas. En muchas ocasiones estos se repiten y se produce una respuesta recurrente en la persona tanto de acción como a nivel emocional, y a veces es tan fuerte un solo hecho o situación Leer más…
Que es y como dar Feedback Feedback Es un término anglosajón que significa “alimentar” y se debe distinguir de “opinar” o“enseñar”. Estos tres términos suelen confundirse y sin embargo son muy diferentes en cuanto a la intención de su objetivo. Opinión = es un proceso espontáneo, la mayoría de las veces innecesario y gratuito. Normalmente Leer más…
Preguntas Poderosas en Coaching Preguntas poderosas: El arte de hacer preguntas es una de las bases de los procesos de coaching. A través de las preguntas podemos explorar todo lo que realmente importa al otro y ayudarle a resolverlo.Puedes profundizar en su pensamiento y averiguar qué quiere, por qué lo quiere y qué le impide Leer más…
Causalidad o Casualidad ¿Es cierto que la casualidad domina nuestras vidas? En general pensamos que el azar o la casualidad rigen nuestras vidas, creemos que la suerte y la coincidencia son partes fundamentales de nuestro mundo. Es decir, que no importan nuestras decisiones ni nuestras acciones “las cosas pasan porque tienen que pasar”. Esta visión Leer más…
Coaching de Equipos Cuando hablamos de grupos y equipos, nos referimos a dos modelos que sirven para distintos proyectos organizacionales. No es que uno sea mejor que el otro. Cada modelo sirve para determinados propósitos y según determinados recursos que posea la organización. Empecemos por identificarlos: ¿Qué es un grupo? Un grupo es un conjunto Leer más…
¿Para qué sirve el Metamodelo? de la PNL El modelado es la herramienta básica y fundamental de la Programación Neurolinguistica. Todas las técnicas de PNL han sido el resultado de modelar procesos conscientes e inconscientes (llamados estrategias) de personas de carne y hueso. Utilizando el Metamodelo del lenguaje es posible explicitar estos procesos, que muchas Leer más…
Las competencias emocionales COMPETENCIAS EMOCIONALES: «La capacidad de movilizar adecuadamente un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia”. Características del concepto de competencia emocional: Es aplicable a las personas (de manera individual o grupal). Incluye unos conocimientos -“saberes”-, unas habilidades, -“saber hacer”- Leer más…
Técnicas para mejorar las habilidades sociales Técnicas que componen el entrenamiento en HHSS :Las técnicas de entrenamiento que se deben emplear variarán en función de las características del sujeto: Cuando las dificultades se deben a déficit de habilidades, resulta más indicado utilizar técnicas conductuales de forma sistemática: estas técnicas son apropiadas cuando la persona carece Leer más…
¿Que son los metaprogramas en PNL? LOS METAPROGRAMAS: Los Metaprogramas son patrones inconscientes que determinan cómo tendemos a formar nuestros modelos y por tanto a actuar. Los Metaprogramas son de enorme importancia, ya que nos ayudan a agrupar nuestras experiencias y recuerdos de acuerdo a unas estructuras fijas. Dan sentido a esos recuerdos y a Leer más…
Habilidades y técnicas de conversación Habilidades conversacionales Formas de INICIAR la conversación: Hacer una pregunta o comentario sobre la situación o la actividad en la que se está implicado. Hacer una observación o pregunta sobre lo que está haciendo otra persona. Pedir ayuda, consejo o información a otra persona. • Ofrecer algo a alguien. Saludar Leer más…
La Comunicación en el dialogo interno La vida es posible tal como la conocemos porque el cuerpo tiende al equilibrio. Si tengo hambre como, si tengo sed bebo, etc, (homeóstasis). Hasta tal punto, que se considera que una persona está sana cuando su organismo es capaz de resolver los problemas a los que se enfrenta Leer más…
Como controlar el enfado. Un primer modo de restar fuerza al enfado consiste en prestar la máxima atención y darnos cuenta de los pensamientos que desencadenan la primera descarga de enojo. El momento de intervención es sumamente importante, porque cuanto antes lo hagamos, mejores resultados obtendremos. ANTES DE ESTALLAR…CUENTA HASTA DIEZ Y si ya has Leer más…
Conectar mejor con otra persona. Como reconocer a una persona visual, Auditiva y Kinestesica para mejorar nuestra sintonia y acercamiento con ella. La persona visual: El visual se acuerda de los rostros, no de los nombres. Su voz en general es aguda. Cuando asisten a algún evento van principalmente a ver qué ven. Cuando hablan Leer más…
La emoción del enfado El enfado es, en esencia, un remanente de energía que está destinado a aumentar nuestros recursos para resolver el problema que nos produjo enojo. Leslie Greenberg opina que el enfado es algo que sientes por alguna razón y que,por tanto, tienes que escucharlo y respetarlo, en vez de tratar de evitar Leer más…
Cómo utilizar la PNL – Sistemas representacionales. Desde la perspectiva de Programación Neurolingüística se definen tres maneras de percibir al mundo: la visual, la auditiva y la kinestésica. Desde antes de nacer estamos percibiendo al mundo a través de nuestros sentidos y hasta la fecha seguimos percibiendo y aprendiendo a través de ellos. A estas Leer más…
Misión Objetivos y dirección en coaching ¿QUE ENTENDEMOS POR MISIÓN? La Misión es un sentido de propósito que te atrae hacia el futuro y que tiende a unificar tus valores, creencias, acciones y da sentido a tu «idea» de quién eres y para qué estás aquí. La manifestación de tu Misión otorga dirección y sentido Leer más…
La emoción de la tristeza TRISTEZA: La menos seductora de las emociones desagradables. La tristeza es el estado de ánimo del que la gente más quiere despojarse. Según Leslie Greenberg, aparece por el distanciamiento, la separación o la pérdida del vínculo. Incluye el sentimiento de ser dejado de lado o una sensación de no pertenecer. Leer más…
Como superar la tristeza Tice recoge en su estudio diversas estrategias para superar la tristeza utilizadas por sus encuestados. Resaltamos a continuación las más habituales, acompañadas de opiniones y puntos de vista complementarios • El llanto puede constituir un método natural para reducir los niveles de neurotransmisores cerebrales que alimentan la angustia. Si bien, si Leer más…
Hipnosis Ericksoniana – metamodelo inverso En sus investigaciones originales Bandler y Grinder descubrieron un segundo modelo lingüístico que bautizaron con el nombre de modelo Milton Erickson, haciendo honor al famoso psiquiatra e hipnoterapeuta sobre el cual basaron sus estudios. Este modelo es un conjunto de patrones del lenguaje utilizados para inducir al trance o para Leer más…
Accesos oculares en la PNL CLAVES DEL ACCESO OCULAR: Movimientos oculares: Los movimientos oculares es uno de los grandes descubrimientos por parte de Bandler y Grinder, los fundadores de Programación Neurolingüística. Después de mucha observación de vídeos, empezaron a descifrar qué podían significar los movimientos oculares. Encontraron que estudios neurológicos han demostrado que el movimiento Leer más…
Miedo a la vida, miedo a la muerte En su forma más básica, el miedo tiene que ver con la existencia. El hecho mismo de existir, nos exige cosas que provocan miedo. En el otro extremo de la vida, contemplar la muerte, puede resultar igualmente pavoroso. Una persona que quería suicidarse se encontraba sentada en Leer más…
Emociones primarias secundarias e instrumentales Una respuesta interesante que los seres humanos producimos en relación con las emociones en general, es que no sólo las sentimos, sino que además, reaccionamos interiormente ante ellas. Y esto genera una segunda emoción, es decir, siempre tenemos una doble reacción. Emociones primarias Las emociones primarias son tus sentimientos “verdaderos” Leer más…
QUE SON LAS EMOCIONES – Caracteristicas – Si atendemos las diversas definiciones que podemos encontrar al respecto, encontraremos: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática” (Diccionario RAE, 2001). “Estado particular de un organismo que sobreviene en condiciones muy definidas (una situación llamada emocional) acompañado de una Leer más…
Calibracion PNL y Coaching Calibracion:La calibración consiste en fijarnos en macrocomportamientos, como los gestos, la posición del cuerpo, la voz (tono, volumen, ritmo…), la respiración (ritmo, profundidad…) y en fijarnos en microcomportamientos, como pequeños movimientos de los músculos (maxilar inferior, entrecejo, apertura de los ojos…), movimientos de la boca (cerrada o abierta, rictus), de la Leer más…
El Rapport en Pnl y Coaching RAPPORT: Cuando hablamos de comunicación, en PNL nos referimos a procesos sistémicos. La comunicación se produce cuando tenemos feed-back, es decir, cuando conseguimos la retroalimentación. El comunicador recibe las señal adecuada de que al receptor le ha llegado la información de forma correcta. En la PNL el sentido de Leer más…
Habilidades de comunicación en el Coaching El coaching no es algo teórico, sino una profesión o actividad profesional. Por tanto, la práctica del coaching no requiere conocimientos en un área específica, aunque sin duda requiere habilidades . El aprendizaje de las técnicas de coaching tiene, por tanto, más que ver con la adquisición de habilidades Leer más…
. Modelo COACH / Conseguir la mejor versión Los líderes son capaces de tener una ZONA INTERIOR DE EXCELENCIA, a la que acuden frecuentemente en los distintos entornos de la vida. La clave es el manejo de la energía. El liderazgo es energía. Es traer energía positiva a todo aquello que hago. El liderazgo también Leer más…
La realidad y el coach LA REALIDAD:Definida la meta debemos de tener una idea clara y precisa de la situación actual. El hecho de definir la meta previamente nos permite tener una idea clara de hacia dónde vamos para centrar y dar valor a la exploración de dónde estamos con respecto a dicha meta. Cuando Leer más…
CÓMO FUNCIONAN LAS EMOCIONES. Cuando un acontecimiento cualquiera nos influye, necesitamos valorar en qué medida nos afecta y darle un sentido. Para ello realizamos un doble análisis. Por un lado hacemos una valoración de la situación, lo que implica, y después, le damos sentido con nuestras creencias, expectativas y deseos. Es decir, con nuestra historia Leer más…
Plan de acción en Coaching. Es una de la fases ultimas del proceso de coaching es convertir la conversación –exploración en un plan de acción para lograr un objetivo claramente especificado. Tras un minucioso examen de la meta, de la realidad y de las opciones o alternativas,La secuencia del «Qué» – la voluntad – se Leer más…
Crear opciones para conseguir objetivos LAS OPCIONES;“Cuando doy rienda suelta a lo que soy, me convierto en lo que podría ser”. Laozi (siglo VI a.C.) El propósito de la etapa de las Opciones no es encontrar la respuesta correcta, sino generar un listado de tantas posibilidades de acción como se pueda. El proceso de estimulación Leer más…
Como conseguir metas Definir la meta: ¿Qué es una meta? ¿Qué es un objetivo? Los resultados se están produciendo SIEMPRE. Si no somos nosotros quien decidimos las metas que queremos, serán otros factores, personas o circunstancias quien decidirán por nosotros. ¿Quién maneja el barco de nuestra vida? Quizá nunca supimos que había un timón, o Leer más…
Estado presente y estado deseado SI APUNTAS A NADA… ESO CONSEGUIRAS» Para solventar un problema, o saber si uno debería enfrentarse a una situación, se requiere una clara definición de la diferencia entre el estado actual y el estado deseado. Para ello, debemos definir muy claramente ambos estados. El estado presente o estado actual es Leer más…
Excelencia del principio 80/20 El principio 80/20 se basa en el desequilibrio entre el esfuerzo y el resultado. Con un alto nivel de efectividad, debería de ser un principio de todas las organizaciones e individuos. Está basado en el hecho de que el 80 % de los resultados tiene su origen en el 20 % Leer más…
La escucha activa en el coaching Una disposición básica del Coach es la apertura hacia el otro, y en este sentido, una de las competencias imprescindibles consiste en saber escuchar y en aprender. Apertura y escucha activa son requisitos, sin los cuales, es imposible practicar coaching. Y como dijo un filósofo chino “El buen oyente Leer más…
¿Estoy preparado para el coaching? La alianza de coaching: Un buen proceso de Coaching genera un cambio transformador en el profesional y en la persona. Si las personas no estamos en el lugar que nos gustaría estar es porque debemos cambiar “cosas”. Pueden ser cambios de comportamiento, capacidades, creencias, valores o incluso identidad. Trabajando estos Leer más…
Historia de la Inteligencia emocional Un punto de partida que consideramos fundamental es el de la psicología Humanista, destacando de ella autores como Gordon Allport, Abraham Maslow y Carl Rogers, quienes a mediados del siglo XX ponen especial énfasis en la emoción. También destaca la logoterapia de Victor Frankl, al buscar el sentido de la Leer más…
La empatia en la inteligencia emocional Empatía: La empatía es una actitud que lleva a sintonizar con el sentimiento del otro, permaneciendo conscientes de que se trata de un sentimiento de otro, es una destreza básica de la comunicación. En este sentido se distingue del contagio emocional o de la simpatía, ya que en estos Leer más…
Herramientas de coaching. La rueda de la vida es una herramienta potente de coaching, una representación gráfica de cómo valoras tu vida, Se divide en diferentes parcelas, amistad, salud, ocio, trabajo, amor… Se valora del 1 al 10 las diferentes situaciones de tu vida actual, y posteriormente se vuelve a puntuar cual sería la situación Leer más…
Necesidad Psicológica de amar Hay tres necesidades inherentes al ser humano. La necesidad de amor: Siguiendo a Pierret, es la necesidad vital de establecer una relación con otro ser, de dar y recibir la ternura, prueba tangible de la relación, la necesidad de sentir el placer de la existencia de otro, de sentir el placer Leer más…
La Autocreencia en el Coaching Auto-Creencia: El Coaching es un excelente medio de ayudar al Coachee a descubrir y sacar a la luz mejor de sí mismo. La auto-creencia es la necesidad que tenemos los seres humanos de creer en nosotros para conseguir nuestros objetivos y metas. Encuentra en todos los actos y circunstancias sentido Leer más…
HISTORIA DE LA PNL: En 1958 Miller, Galanter y Pribram expusieron un modelo llamado TOTE (Test-Operate-Test-Exit ó Evaluación-Operación-Evaluación-Salida en Castellano) que se puede considerar como antecedente de la PNL. Richard Bandler (informático ,trabajaba para la Universidad de California realizando grabaciones en video para el departamento de Psicologia de dicha universidad) y John Grinder (lingüista y Leer más…
Crecimiento personal y coaching Desarrollo personal, conocida también como crecimiento personal, superación personal, cambio personal, desarrollo humano y otras expresiones similares (autoayuda, desde el contexto editorial), son un conjunto muy variado de técnicas que pretenden, a través de un proceso de transformación, que la persona adopte nuevas ideas o formas de pensamiento que le permitan Leer más…
Conciencia y Coaching Entendemos como conciencia la comprensión del conocimiento relevante, significa que el conocimiento de una persona ha sido obtenido con la mente, los sentidos y las emociones. El estado de ser consciente de las emociones y pensamientos y de los comportamientos que la acompañan. La conciencia implica adquirir un conocimiento de algo a Leer más…
Estados de la Inteligencia emocional «Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla» La psicología de la emoción es una de las áreas de la psicología en la que existe un mayor número de modelos teóricos. Estados relacionados de la Leer más…
Herramienta de coaching . Cero parasitos Un parásito es una situación que nos consume mucha energía, pero que toleramos en nuestra vida cotidiana. Suele depender de nosotros y realmente podríamos suprimirlo. Pequeñas cosas que nos quitan fuerza y energía. Pongamos el ejemplo del tubo de riego si está lleno de pequeños poros vez se van Leer más…
Para quien es el coaching Cualquier Persona. Profesional, Empresa u Organización que desee mejorar sus resultados, a través de una mayor satisfacción personal y un mejor rendimiento y bienestar propio y de sus empleados. Profesionales, Empresas y Organizaciones que apuestan por su propio desarrollo, a través de una mejor capacitación personal, potenciando sus competencias y Leer más…
Filosofía y Coaching A lo largo de la historia, filósofos de diversas corrientes de pensamiento han aportado al desarrollo de la disciplina del Coaching. La mayéutica socrática es, quizá, el primer antecedente. Sócrates, a través de preguntas reveladoras, orientaba a sus interlocutores en la búsqueda de la “verdad”, exponiendo las bases de sus falsas creencias. Leer más…
Programación Neurolinguistica -Presuposiciones La PNL está basada en lo que se ha dado en llamar “presuposiciones”. Son definidas como presuposiciones ya que se “presupone” que son verdaderas y las tomamos como guías que definen nuestra actuación en los diversos contextos en los cuales nos desempeñamos. No se pretende en forma alguna que estas presuposiciones posean Leer más…
Conseguir dinero con el Coaching Del libro Eker, t. Harv, “Los secretos de la mente millonaria”, basado en los principios y conceptos interiorizados sobre la riqueza y el dinero. En cierto modo es verdad, nuestras creencias adquiridas a través de la experiencia y la cultura, nos impiden en muchas ocasiones proyectarnos adecuadamente, no permitiéndonos desarrollar Leer más…
. Coaching y pnl Para entender lo que es la PNL y cómo puede ayudar al Coach y al Coachee, veamos algunas definiciones: La PNL es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional, proporcionando a las personas y a las organizaciones las herramientas que les permita obtener los mejores resultados. La Leer más…
De una forma sencilla, podemos decir que la Inteligencia Emocional, es la capacidad que tenemos para reconocer las emociones y reconducirlas positivamente. Este talento singular se puede aprender y desarrollar. Parte de un componerte de Autoconciencia, esto hace referencia al reconocimiento de nuestro estado de ánimo, cómo están nuestras emociones y que efecto producen en Leer más…
Inteligencia Emocional en el coaching El éxito o el fracaso de un proceso de coaching, no está únicamente en una correcta aplicación de la metodología. En gran número de ocasiones, el éxito depende de la capacidad de darse cuenta de qué emociones subyacen tras nuestros pensamientos y comportamientos, y de a qué necesidades responden dichas Leer más…
Herramientas del Coach La inteligencia emocional y la programación neurolingüística como Herramientas potenciadoras del coach excelente. ¿Querría usted indicarme qué camino debo tomar para salir de aquí? – preguntó Alicia en la novela de Lewis Carrol. Eso depende en gran medida del lugar a donde quieras ir – respondió el gato. No me preocupa mucho Leer más…
Linea de la Vida en Coaching. Una herramienta eficaz es la denominada Línea de la vida. Es sencilla y simple pero sin embargo es muy potente. Te ayuda a ver aspectos interesantes sobre tu vida y cómo han influido en tus decisiones. Es una representación gráfica de aquellas situaciones significativas o cambios importantes. Podemos apreciar Leer más…
¿Cómo funciona el Coaching en la práctica? ¿Quién es un Coach? Es un especialista que te entrena, te aconseja y te estimula, para que logres ir más allá de tus limitaciones y proyectes todo tu potencial. Te ayuda a generar y aprovechar al máximo tu energía. Básicamente todo es energía, Einstein demostró que toda materia Leer más…
Gregory Bateson indicó lo importantes que son los niveles lógicos de pensamiento, lo que es evidente, dado que cualquier sistema biológico está organizado de esta forma. Al cerebro le ocurre lo mismo, y por tanto para poder modificar una conducta,debemos saber en qué nivel de pensamiento se encuentra. La confusión en esos niveles lógicos es lo Leer más…
MODELO GROW El modelo GROW lo diseño Graham Alexander, pero fue John Whitmore quien lo difundio, dándole popularidad Este modelo de coaching personal es uno de los más difundidos en todo el mundo, sencillo y muy eficaz, puede ser adaptado a cualquier persona y realidad, partir de una meta es el primer paso. Dentro del Leer más…
Objetivos y metas inteligentes. Los objetivos y los sueños para poder ser alcanzados deben ser inteligentes, para ello se utiliza en coaching el protocolo SMARTER La palabra inglesa SMART significa «inteligente». Este documento la utiliza como acrónimo de los adjetivos Specific (específico), Measurable (medible), Achievable (realizable), Realistic (realista) y Time-Bound (limitado en tiempo). Y podemos Leer más…
Felicidad y metas: Todos queremos la felicidad, o sentirnos bien, plenos…¿Y cómo conseguimos esto? Los que saben, los grandes filósofos, los que han dedicado sus vidas a la búsqueda de la felicidad, nos dicen: “La máxima necesidad del ser humano es tener la sensación de sentido o propósito en la vida” – Viktor Frankl. “Somos Leer más…
Citas y frases de coaching mas de 100 frases sobre coaching para que reflexiones sobre ellas «A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo» Anónimo «Acostumbrarse es otra forma de morir» Dulce Chacón » La felicidad consiste en unir el principio con el fin» Pitagoras La vida Leer más…
Coaching escénico Muchas personas preguntan como funciona esta herramienta y su diferencia con otras herramientas aplicadas al coaching. ¿Porque es tan eficaz para conseguir objetivos y metas.? Al igual que el coaching tradicional, el coaching escénico formula preguntas potentes. Las cuales nos indican el nivel de conciencia personal, sobre las metas o deseos y las Leer más…
Historia del Coaching. La historia apunta hacia los siglos XV y XVI, cuando empezó a hacerse muy popular la ciudad húngara de Kocs, situada entre Viena y Pest. Kocs se convirtió en parada obligada para todos los viajes entre estas dos capitales. De esta manera se empezó a hacer muy común el uso de un Leer más…
Coaching y habilidades Sociales. ¿Te has sorprendido muchas veces dudando sobre cómo abordar un tema difícil con un hijo, amigo o compañero de trabajo? O a lo mejor te resulta complicado expresar tu opinión, o participar activamente en una discusión. La conducta humana está compuesta por un complicado engranaje donde confluyen múltiples factores que determina Leer más…
¿Qué es la PNL? La programación Neurolingüística, es tener conciencia de cómo funciona nuestro modelo mental, nos ayuda a conocer la información que codificamos y en consecuencia como pensamos y actuamos. Nuestros pensamientos están construidos por palabras de nuestro propio lenguaje y lógicamente todo se organiza en nuestra mente de esa forma. Este lenguaje adquirido Leer más…
Curso Coaching Madrid Dinámicas de coaching: Está claro que una técnica de coaching bien aplicada no solo nos ayuda a conseguir nuestras metas. También nos ayuda a conocernos más a nosotros mismos y a observar el mundo que nos rodea con una mirada más amplia y más pausada. Mucha gente que practica o que conoce Leer más…
El coaching empresarial es una nueva disciplina inspirada en los grandes coaches deportivos que es llevada al ámbito organizacional como una forma de desarrollar altas competencias y producir grandes saltos en el aprendizaje de gerentes y ejecutivos. Una de las fuentes del coaching empresarial es el llamado coach ontológico, que tiene su origen en las Leer más…
El Coaching Ejecutivo. es un proceso que persigue como objetivo prioritario el máximo desarrollo profesional y personal del coachee y, realizado de una forma óptima y correcta, puede suponer una profunda transformación del individuo que lo recibe. El Coaching Ejecutivo o Executive Coaching puede ayudar al coachee o directivo al que se dirige el proceso Leer más…
Movimiento Slow Calidad de vida. El Movimiento Slow propone aparcar la prisa y disfrutar del cada minuto. Para ello reivindica una nueva escala de valores, basada en trabajar para vivir y vivir para trabajar. La biodiversidad, la reivindicación de las culturas locales y un empleo inteligente de la tecnología, son algunas de sus principales señas Leer más…
Cómo tener buena suerte, es mas fácil de lo que parece. Tu fabricas tu Buena Suerte. Te explico cómo alcanzarla. · La suerte no depende de ti. La Buena Suerte la crea uno mismo, y dura siempre. · si quieres tener buena suerte decide ir a por ella. · Si ahora no tienes Buena Suerte, Leer más…
¿Como conseguir una actitud positiva? ¿Como conseguir una actitud positiva?. Mantenerse en el camino de auto-superación, es una labor ardua y constante. Nuestro entorno es el que nos reta y por el que nos fortalecemos y desarrollamos nuestros aspectos humanos y personales. Saber estar, manteniéndonos serenos y seguros de nosotros mismos, no dudar de nuestros Leer más…
¿Que es empatizar? Empatizar, verbo de la familia de palabras de empatía, es la capacidad de ponerse en el lugar del otro para sentir lo que el otro siente, sin perder la propia identidad. Es una habilidad de la comunicación (de “común”) en la búsqueda de los aspectos que las personas tenemos en común para Leer más…
¿Como elegir pareja? ¿Como elegir pareja ?. Desde que estudiamos Física sabemos que “los polos opuestos se atraen”, y para el amor también podría valer, aunque no hay regla general. Aunque lo cierto es que, en el amor no hay condición volitiva, no escogemos a la pareja, simplemente la empatía se produce. Cuando eso ocurre, Leer más…
Inteligencia emocional para niños Inteligencia emocional para niños . Es necesario manejar nuestras emociones, porque somos personas y porque vivimos en sociedad. No podemos dejarnos llevar por nuestras reacciones emocionales que espontáneamente emergen de nuestro interior. Lo ideal, por tanto, es que lo aprendamos en cuanto nuestra capacidad intelectual lo permita. La escuela es nuestro Leer más…
Los roles en el trabajo de equipo Los Roles en el trabajo de Equipo «Roles de Belvin». Las personas mostramos una cierta tendencia a representar uno o dos roles preferidos de forma habitual, por lo que cabe plantear que los roles son espontáneos, intuitivos y emocionales. Planteo esto porque los comportamientos que caracterizan los roles Leer más…
Modelos mentales Modelos mentales. son “nuestras ideas generales, que dan forma a nuestros pensamientos y nuestros actos y nos llevan a esperar determinados resultados. Son nuestras teorías al uso, que se basan principalmente en la observación y en la experiencia, aunque siempre salpicadas de la sabiduría recibida y de una pizca de esperanza. Son los Leer más…
Como aprender hablar en publico Aprender hablar en publico. Claves para fulminar el miedo escénico Unas de las cosas que más nos angustia es hablar en público –glosofobia– (terror a hablar en público). El miedo somatizado en el cuerpo, provoca sudor frió en las manos, al margen de que nuestros pensamientos se paralizan. Esto ocurre Leer más…
Errores que no debe cometer un emprendedor Errores que no debe cometer un emprendedor. Cualquiera sabe distinguir entre importante y urgente pero los responsables de pequeños negocios saben que lo importante es prioritario antes de que llega a ser urgente. Diseñando y tomando decisiones estratégicas para administrar los recursos y el esfuerzo del personal y Leer más…
Cambiar un hábito con éxito Cambiar un habito con éxito Según la RAE, los hábitos son “el modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas”, Según la definición parece complicado incorporar nuevos hábitos y sencillo caer en los malos hábitos que queremos cambiar. Si queremos conseguir Leer más…
Talento y liderazgo Talento y liderazgo . Empresas a la búsqueda del talento: El éxito está garantizado si ponemos en práctica nuestra capacidad de aprender de las experiencias y aplicarlo después. Para ser seleccionado para un cargo de liderazgo es preciso considerar diferentes aspectos, tales como titulación académica, experiencia, inteligencia emocional y además.. que tenga Leer más…
Palabras que cambian la vida El hombre y el lenguaje van unidos. Como medio de comunicación es insustituible, puede ser lenguaje de signos, de banderas, verbal y muchos tipos. La PNL trata de la importancia del lenguaje en nuestra mente a nivel consciente. Lo aprendemos de niños, pero en nuestra época adulta no somos conscientes Leer más…
6 fortalezas de un buen emprendedor. El espíritu del emprendedor es toda una filosofía que engloba la personalidad entera, y esto permite lanzarse y emprender un negocio. El miedo a fracasar se pone el último lugar y predomina la ilusión por ver su idea marchar adelante. Siempre centrado en su proyecto, llevando a cabo rápidamente Leer más…
Como superar el miedo escénico Superar el miedo escénico. El miedo a hablar en público afecta a todo tipo de personas sin importar cultura o estatus social. Como otros muchos miedos deriva de creencias limitantes originadas en nuestra niñez y alimentadas por circunstancias desagradables ocurridas a lo largo de nuestras vidas. El miedo, esta emoción Leer más…
Reconocer la capacidad de aprendizaje Reconocer la capacidad de aprendizaje. El éxito lo conforman la actitud, la integridad y la competencia. Las empresas valoran la actitud y la motivación al trabajo como punto principal, cuidando que posean otras competencias personales y que se tenga adaptación al entorno Se tiene en cuenta que la empresa, sea Leer más…
La importancia del fracaso Las experiencias nos enseñan de la importancia del fracaso. Con ellas llegamos a comprender el fondo de las cosas que ocurren y el por qué. Así sabemos que el fracaso tiene un valor experiencial que nos coloca en las puertas del éxito. No hay éxito que no anteceda al fracaso. Éste, Leer más…
12 habilidades para una sesión de coaching 12 habilidades para una sesion de coaching , que son necesarias para que tu sesión sea un éxito y logres establecer los parámetros, para que tu trabajo sea lo mas profesional posible. Habilidad para decir las cosas de forma precisa, concisa, clara y directa Habilidad para determinar el Leer más…
7 habilidades para un equipo Emprendedor 7 habilidades para un equipo Emprendedor que te llevaran muy lejos. Somos las personas las que hacemos que las cosas ocurran. Esto es demostrable, pero en lo relativo al campo profesional mucho mas. Cuando seleccionamos a nuestro equipo de viaje debemos ser cautelosos y precavidos. Habilidades Emprendedoras Que hay que Leer más…
Las 7 claves para el éxito: 7 claves para el éxito. No hay varita mágica, pero si hay actitudes personales que nos acercaran mas a lo que deseamos conseguir. 1. Asume que el responsable total de tu vida eres tú mismo. 2/ Enfoca y concreta tu meta sin perder el enfoque. 3/ No escatimes esfuerzo, Leer más…
Hábitos Saludables para ser felices Saludable Felicidad. Sabias que tus conductas y actitudes, al margen de tus condiciones biológicas, determinan la salud y por tanto tu longevidad. Felicidad: La podrías como una sensación de bienestar, de optimismo o de significado en la vida, aunque también podrían tratarse como entidades separadas. Pero sea cual sea la Leer más…
¿Cómo conseguir un deseo? ¿Como conseguir un deseo. El Proceso Dickens. Basado en “ Un cuento de Navidad” se realiza un sencillo ejercicio pero de gran poder para alcanzar algo deseado o desechar una conducta. Se llama el “Proceso Dickens”. Este ejercicio para ser eficaz se precisa que otra persona nos dirija. La duración es Leer más…
12 cualidades de los niños para saber vivir mejor Aquí tienes 12 cualidades de los niños para vivir mejor. Aspectos de la infancia para recordar siempre. Observar a los niños es una fuente de inspiración y aprendizaje. Su actitud ante la vida, su decisión, su ingenio, su entrega en lo que hacen en cada momento, Leer más…
¿Como se hace una Constelación Familiar? En una Constelación Familiar. El grupo se coloca en círculo. La persona que se va a constelar, presenta su tema brevemente. Después, aleatoria e intuitivamente elige a los que harán de representantes de su familia. Este tipo de terapia fue desarrollada por Bert Hellinger Los sitúa en un lugar Leer más…
El destino no existe El destino no existe, construye tu destino. La base para realizar tus sueños, está en que creas que es posible y que confíes en ti. No ser consciente de qué queremos es motivo de insatisfacción, es preciso, por tanto tener muy claro hacia donde queremos ir, que queremos conseguir, fijar nuestras Leer más…
Los Mitos del Emprendedor Morris (1998) plantea que la imagen del emprendedor se sostiene por varios mitos alrededor que han tenido influencia en el modo de pensar de la gente sobre el tema y que, a su juicio, pueden llevar a cometer serios errores con relación a cómo se llega a ser un empresario. Leer más…
Cuando pensamos en la Relaciones Creativas no pensamos en las relaciones como tal, solemos pensar pensar únicamente lo que se refiere a la facilidad de sentirnos bien con otros pero hay algo mas que la posibilidad de crecer con interiormente con otros. Relaciones Creativas. Vívelas Aplicar la imaginación en las infinitas negociaciones de la vida Leer más…
La plasticidad del Cerebro La interesante plasticidad del cerebro, independientemente de la edad, continua creando nuevas vías neuronales y modifica las existentes, adaptándose a la nueva información y formando nuevos recuerdos. Hasta los años 60 se creía que, solamente durante la infancia eran posibles los cambios en el cerebro y que en la edad adulta Leer más…
Sesión GRATIS de Coaching Sesión gratis de Coaching, escribe a info@coachingexito.com o llámanos sin compromiso al 675969486, indicando tu nombre, edad, domicilio . Si te apetece, puedes comentar el motivo para el cual deseas hacer la sesión de coaching gratuita. Esta sesion de Coaching, sera un diagnostico previo sobre el tema que quieras tratar. y Leer más…
¿Que es el Coaching? Lo que debes saber sobre el Coaching El Coaching es el proceso de convertir los sueños en realidad. Es un proceso y método en el que un coach (o facilitador especializado) ayuda a un cliente (Coachee ) a definir acciones y objetivos que le apoyan para conseguir lo mejor de sí Leer más…
Elegir una escuela de Coaching Una de las preguntas más importantes que nos hacemos cuando deseamos aprender y buscar un curso de Coaching, es cómo elegir la Escuela de Coaching que nos conviene. La experiencia en este tipo de conocimiento es muy personal y una escuela puede ser más adecuada para una personas y no para otras. Leer más…
¿En que consiste el Coaching? Muchas veces hemos hablado de Coaching en que consiste, ya que, como decía Sócrates, «todos debemos buscar un maestro lo mejor posible, pues lo necesitamos». Podemos considerar al “coaching” como un proceso de acompañamiento a una persona para desarrollar su potencial y saber hacer en alguna materia. En este proceso, Leer más…
Mapas mentales La llave maestra de nuestro Cerebro No pretendo descubrir a estas alturas el concepto de Mapas Mentales(Tony Buzan), sin embargo me asombra enormemente la poca o nula propagación de este medio o metodo, capaz de potenciar el pensamiento irradiante de nuestra mente humana. Por todos es sabido la funcionalidad diferente de los 2 Leer más…
Relaciones Interpersonales Las Relaciones Interpersonales y comunicación otras personas es pilar fundamente de nuestras vidas saber Gestionar Redes Personales y Profesionales es una aprendizaje que todos deberíamos emprender. Las relaciones y los Networking para contactar. Todo lo que necesitas saber sobre el (Networking) «y nunca te han contado.» Seguramente te habrás dado cuenta de lo importante Leer más…
Cómo Visualizar o recrear una experiencia ¿Cómo visualizar? Se puede visualizar simulando o recreando una experiencia en tu mente, tal y como hemos mencionado, pero también, pongamos por caso, observando un póster, una fotografía, un dibujo… Puede realizarse en unos breves minutos o durante tanto tiempo como se desee. Se puede realizar sentado, andando o Leer más…