Los 10 miedos básicos

Publicado por admin en

miedos básicos

miedos básicos

Los 10 miedos básicos

Los 10 miedos básicos o existenciales. Todos en nuestro interior somos vulnerable a nuestro miedo existencial o Básico, conocerlo nos ayuda a gestionar nuestra emociones de forma coherente e inteligente. Averigua cual es tu miedo y supéralo.

El miedo es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario” y es un sentimiento común a todos los seres humanos. “Algunos de nuestros miedos, por supuesto, tienen un valor de supervivencia básica. Otros, sin embargo, son reflejos que pueden ser debilitados o reaprendidos”, explica el doctor en psicología Karl Albrecht.

Esta sensación de ansiedad causada por nuestra anticipación de algún evento o experiencia imaginada es una reacción biológica de nuestro cuerpo ante un conjunto de señales que interpreta como temerosas. Y el sentimiento de aprensión es similar ya temamos ser mordidos por un perro o que Hacienda nos cruja en la declaración de la renta.

“El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro” (Woody Allen)

Los 10 miedos básicos

Miedo Básico  Necesidad Básica Distorsión Real
Miedo a ser malo o corrupto Deseo de ser bueno, integro Perfeccionamiento critico
Miedo a se indigno de amor Deseo de ser amado Ser necesitado
Miedo a no ser valioso  Deseo de ser valioso  Deseo de ser importante, deseo de éxito.
Miedo a ser inútil o incapaz Deseo de ser competente    Especialización  inútil
Miedo a carecer de identidad  Deseo de ser uno mismo La autocomplacencia
Miedo a quedarse solo   Deseo de seguridad Degenera en fuerte apego a creencias.
Miedo a estar desvalido o quedar atrapado en el dolor Deseo de ser Feliz Degenera en escapismo frenético
Miedo a la fragmentación o desconexión  Deseo de estar en paz Degenera en negligencia, desaparecer antes los conflictos.
Miedo a ser controlado o dañado por otros Deseo de protegerse Degenera en lucha constante

0 comentarios

Deja una respuesta

Marcador de posición del avatar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Consulta todo sobre Coaching