Creencias limitantes Creencias Limitantes o Potenciadoras: definiciones de creencia: Una creencia es una idea que es considerada verdadera por quien la detenta -Algo en lo que se cree, confianza en que algo existe o que es cierto – Fe, asentimiento firme a una cosa. Crédito que se presta a un hecho o noticia – Estado […]
Leer artículo →Como tomar decisiones La Emoción y la Comunicación: Las emociones son un poderoso medio de comunicación tanto entre individuos de la misma especie como de diferentes Las expresiones del rostro, el tono de voz y las posturas corporales expresan muy bien acuerdos o desacuerdos, conveniencia o inconveniencia, satisfacción o insatisfacción, confianza o desconfianza. La capacidad […]
Leer artículo →¿Qué son las habilidades sociales?: “La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal, que expresa los sentimientos, actitudes, disposiciones, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos […]
Leer artículo →Cómo reducir la ansiedad y el estrés ESTRATEGIAS PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD: Tomar conciencia y registrar los inputs de preocupación. Aplicar una técnica de relajación en cuanto se inicia el círculo de pensamientos recurrentes. Adoptar una postura crítica ante las creencias que sustentan mi preocupación. Ocuparse en lugar de preocuparse. ¿Y qué […]
Leer artículo →¿Cómo hacer preguntas en Coaching? Tipos de preguntas: ¿Y por qué no aconsejar, recomendar, sugerir en vez de preguntar? Porque a través de las preguntas las personas toman conciencia de aquello sobre lo que se les pregunta y además se responsabilizan de ello. Como dice John Whitmore “cuando aceptamos, elegimos o asumimos la responsabilidad de […]
Leer artículo →Como ser asertivo La persona asertiva es: «Aquella (que tiene una personalidad excitativa o activa) que defiende sus propios derechos y no presenta temores en su comportamiento”.Las características que desarrollan las personas asertivas son: Libertad de expresión. Comunicación directa, adecuada, abierta y franca. Facilidad de comunicación con toda clase de personas. Su comportamiento es respetable […]
Leer artículo →Aplicar proceso coaching de equipos En las distintas etapas del desarrollo de los equipos se pueden presentar situaciones o acontecimientos difíciles y que suponen un reto extraordinario para el equipo. Es entonces cuando puede ser pertinente empezar un proceso de coaching de equipos. • Es muy común que se dé el caso en el momento […]
Leer artículo →¿Cuál es la diferencia entre un grupo y un equipo? Tipos de grupoLos grupos se pueden clasificar de la siguiente manera tomando en cuenta la integración, interacción y normas que los rigen: Grupo primario: están integrados por pocas personas y la comunicación se da en forma directa. La relación entre sus miembros se fundamenta en […]
Leer artículo →Los Anclajes en la PNL ANCLAJES: En la vida de cada persona tenemos diferentes espacios y situaciones, ya sean mentales o físicas. En muchas ocasiones estos se repiten y se produce una respuesta recurrente en la persona tanto de acción como a nivel emocional, y a veces es tan fuerte un solo hecho o situación […]
Leer artículo →Que es y como dar Feedback Feedback Es un término anglosajón que significa “alimentar” y se debe distinguir de “opinar” o“enseñar”. Estos tres términos suelen confundirse y sin embargo son muy diferentes en cuanto a la intención de su objetivo. Opinión = es un proceso espontáneo, la mayoría de las veces innecesario y gratuito. Normalmente […]
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