Cómo conocer tus fortalezas y cualidades

Cómo conocer tus fortalezas y cualidades ¿Cuáles son nuestras fortalezas?. Querer clasificarlas fue interés de Martín Seligman y Chris Peterson. Pensaron que de la misma manera que existía una clasificación de  trastornos mentales, no existía otra de las fortalezas humanas.

Conocerlas nos permitirá utilizarlas adecuadamente, y fomentarlas nos puede prevenir el desarrollo de ciertos trastornos.

Por ejemplo, el optimismo ayuda a prevenir el desarrollo de rasgos depresivos, y la prudencia y el autocontrol previene el abuso de sustancias).

Seligman y Peterson definen  el término “virtud” o fortaleza” que se consiguen con voluntad, a diferencia de las “capacidades” que puede decirse que son automáticas, y que  no pueden adquirirse por medio de la voluntad, dependen de los genes, el ambiente, la familia, los educadores, los métodos.

Cómo conocer tus fortalezas y cualidades

Para estos autores las fortalezas se clasifican en seis grupos:

1. Sabiduría y conocimiento: Cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento.

2. Coraje: Emocionales, que implican  logro de metas ante situaciones difíciles externa o internamente.

3. Humanidad: Interpersonales, implicando cuidado, amistad y cariño hacia los demás.

4. Justicia: Cívicas que implican una vida en comunidad saludable.

5. Moderación: Nos protegen de los excesos.

6. Trascendencia: Son fortalezas que nos conectan con la inmensidad del universo y llenan la vida de significado.

A su vez estos seis grupos, se dividen en 24 aspectos concretos:

Sabiduría y conocimiento: Curiosidad, interés por el mundo; Amor por el conocimiento y el aprendizaje; Juicio, pensamiento crítico, mentalidad abierta; Ingenio, originalidad, inteligencia práctica; y Perspectiva

Coraje: Valentía. Perseverancia y diligencia. Integridad, honestidad, autenticidad y Vitalidad y pasión por las cosas.

Humanidad: Amor, apego, capacidad de amar y ser amado. Simpatía, amabilidad, generosidad y finalmente Inteligencia emocional, personal y social.

Justicia: Ciudadanía, civismo, lealtad, trabajo en equipo. Sentido de la justicia, equidad. Liderazgo. Capacidad de perdonar, misericordia. Modestia, humildad. Prudencia, discreción, cautela y autocontrol y auto-regulación.

Trascendencia: Apreciación de la belleza y la excelencia, capacidad de asombro. Gratitud. Esperanza, optimismo, proyección hacia el futuro. Sentido del humor. Espiritualidad, fe, sentido religioso

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Misión y funciones del Coach de equipo

Misión y funciones del Coach de equipo . De acuerdo con Alain Cardon, en su libro “Coaching de Equipos” El coach será más efectivo cuando más considere al equipo como una entidad global, coherente, como un “cuerpo social” cuyos miembros forman parte integrante de un conjunto interactivo y sistémico.

Es mucho más que la suma de los coaching individuales aplicados en un contexto colectivo. El equipo debe de darse cuenta de qué película están rodando, de que música están haciendo sonar, y decidir si quiere continuar con ella o si la quiere cambiar por otra.

El Coach observa el espectáculo que está dando el equipo y devuelve una foto al equipo para que la observe y decida si quiere cambiarla.

Idealmente el coach de equipo ayuda a la reflexión colectiva sin inmiscuirse en la red de relaciones, sin tomar el control del equipo ni asumir la responsabilidad de la forma ni del contenido.

Es un acompañamiento del aprendizaje de un equipo en el marco de una relación de autonomía recíproca o incluso de delegación. El equipo es quien dirige su propio aprendizaje, manteniendo en todo momento el control de sus objetivos operativos.

Pero entonces ¿Qué hace el coach de equipo?

El coaching de equipo es un acompañamiento del aprendizaje de un equipo en el marco de una relación de autonomía recíproca, o incluso de delegación. El equipo es el que tiene que dirigir su propio aprendizaje, manteniendo en todo momento el control de sus objetivos operativos, de sus métodos y de su trayectoria.

El coach acompaña. Sirve, al mismo tiempo, de testimonio y de espejo. Ayuda a la reflexión estratégica prolongando los debates. Plantea preguntas imprevistas que permiten al equipo:

• Descubrir sus creencias colectivas

• Modificar posibles marcos de referencia colectivos que estén limitando el éxito o desarrollo del equipo.

• Cuestionarse estrategias y comportamientos colectivos y repetitivos improductivos.

• Desarrollar las bazas del equipo, reforzar y multiplicar los procesos que funcionan.

• Seguir y medir bien el desarrollo colectivo a medio y largo plazo.

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Métodos del Coaching de Equipos.

Métodos del Coaching de Equipos.  Existen dos escuelas fundamentales cuando hablamos de Coaching de Equipos. Americana y Europea.

Coaching equipos Modelo Europeo:

Sigue el modelo de Alain Cardon. Su foco principal está en la supervisión o acompañamiento de las reuniones del equipo. El coach hace coaching al equipo cliente durante sus reuniones semanales o mensuales. Se trata de un proceso en el que el Coach está presente y acompaña a un equipo durante un número predeterminado de reuniones operacionales.

En este marco, el coach interviene para ayudar a un equipo cliente a progresar, tanto en su gestión como en relación a todos sus objetivos operacionales. El ritmo de supervisión de reuniones se precisa en el contrato y puede adaptarse a las necesidades específicas de un equipo. Pueden ser todas las reuniones durante un periodo de crisis, o una de cada tres reuniones si acompañamos en un objetivo de desarrollo estratégico a más largo plazo.

Coaching de equipos Modelo Americano:

El modelo americano pone el foco en la organización de talleres o jornadas de trabajo, habitualmente fuera del emplazamiento habitual del equipo, durante las cuales el equipo recibe coaching casi en permanencia.

El interés de este método reside en su efecto de concentración del trabajo de coaching a lo largo de varios días consecutivos. Es más fácil de asumir este modelo en empresas acostumbradas a recurrir a la ayuda de consultoras y formadores. Pero esta misma razón puede ser una trampa que haga que el coaching de equipo sea menos eficaz para instaurar un proceso real de coaching colectivo.

El contenido de este tipo de talleres debe referirse a los aspectos operacionales propios del equipo: sus procesos, objetivos y resultados. La adquisición de conocimientos teóricos no debe hacerse por el Coach de Equipos, si se incluye alguna actividad formativa durante los talleres, lo más adecuado es que la lidere una persona diferente del coach de equipos.

Coaching de equipo Modelo Ecléctico:

Este modelo, propugna una mezcla de los anteriores en función de las necesidades de cada equipo..

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Los 10 miedos básicos

Los 10 miedos básicos o existenciales. Todos en nuestro interior somos vulnerable a nuestro miedo existencial o Básico, conocerlo nos ayuda a gestionar nuestra emociones de forma coherente e inteligente. Averigua cual es tu miedo y supéralo.

El miedo es aquella perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario” y es un sentimiento común a todos los seres humanos. “Algunos de nuestros miedos, por supuesto, tienen un valor de supervivencia básica. Otros, sin embargo, son reflejos que pueden ser debilitados o reaprendidos”, explica el doctor en psicología Karl Albrecht.

Esta sensación de ansiedad causada por nuestra anticipación de algún evento o experiencia imaginada es una reacción biológica de nuestro cuerpo ante un conjunto de señales que interpreta como temerosas. Y el sentimiento de aprensión es similar ya temamos ser mordidos por un perro o que Hacienda nos cruja en la declaración de la renta.

“El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro” (Woody Allen)

Los 10 miedos básicos

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¿Por que los humanos somos diferentes?

¿Por que los humanos somos diferentes? .La respuesta está en los sentidos, ellos son los protagonistas. Nuestras experiencias las percibimos a través de los sentidos. Todo lo que experimentamos, positivo o no, será una información  guardada por el cerebro y la habremos percibido primero por los sentidos, cada uno cumpliendo su función. Así la vista se habrá encargado de plasmar la imagen del entorno. El oído habrá registrado los sonidos, y lo mismo con los aromas y sabores, si los hubieran, que los habrían captado, el olfato y el gusto. Y todo en conjunto formará la estructura de la experiencia y se guardará en el cerebro.

¿Por que los humanos somos diferentes?

Cada uno de nosotros tiene una especial facilidad para desarrollar un sentido más que otro. Ya partiendo de ese detalle, puede entenderse que no todos percibamos el mundo de la misma manera, y también va a incidir en la forma de ser de cada individuo. El que desarrolla  su campo visual es más inquieto y habla  rápido y pasa de una idea a otra, además, tiene gran facilidad en descubrir, por ejemplo en la vestimenta los pequeños cambios que haga la otra persona. Sin embargo el que ha desarrollado el campo auditivo es mucho más pausado en sus movimientos y en su manera de hablar  y quizás, hasta  evita a sujetos acelerados.

Estas diferencias de percepción y de maneras de ser, en lo que se refiere a las relaciones humanas, provoca importantes problemas de comunicación, porque un mismo hecho lo habrán vivido de diferente manera.

Para saber las diferencias entre tú y tus amigos o tu pareja, fíjate en como percibes tu entorno. Toma consciencia de cómo procesa tu cerebro está procesando la información. Qué tipo de cosas te gustan más y cuáles son las que te desagradan?

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Coaching ontológico para equipos

Coaching ontológico para equipos. La diferencia entre trabajar juntos y trabajar en equipo es algo que se relaciona con la competencia que cada uno tiene para comunicarme con el otro.. Básicamente se centrará en la capacidad que tengamos en sostener conversaciones con uno mismo y conversaciones con los demás. Es el poder que tengamos de conversar.

 Gran parte de las dificultades que se generan entre las personas obedecen a que no decimos lo que pensamos, porque no nos damos cuenta de lo que sentimos o porque somos incapaces de transmitir lo que sentimos para que otras personas puedan escucharlo del modo apropiado.

Y el coach, particularmente, es la persona que emplea esta metodología o esta herramienta profesionalmente, está preparado para ayudar a crear estas conexiones, para cubrir esos espacios ciegos, que no se ven, de comunicación entre las personas. Y no solamente entre las personas, sino además de la persona consigo misma para acompañarlo a ver su propio campo de creencias limitantes y transformarlas en posibilidades.

Trabajar en equipo

El coach al trabajar con un equipo tiene la posibilidad de ayudar a que se construyan conversaciones que favorezcan el desarrollo de las personas y el equipo, además de conseguir resultados que la organización pide y necesita.

Si en un grupo de trabajo  analiza sobre lo que cada uno cree que es un equipo, probablemente tengamos tantas definiciones como personas haya en el grupo. Si este grupo entrase en una discusión interna sobre lo que cree que es un equipo, probablemente se llegaría a la conclusión que la discusión no condujo a nada.

Creo que muchos de nosotros tenemos experiencias similares. Esto sucede porque cada uno tiene un convencimiento, su propia «verdad» y la verdad, en este terreno como en muchos otros, es algo que conviene poner entre paréntesis o con signos de interrogación.

La clave del coaching ontológico

Aquí hay una clave para el coaching: entre sus paradigmas actuales cuestiona el tema de la verdad: Si hay muchas verdades evidentemente no hay «una» verdad. El trabajo consiste entonces en cómo trabajar juntos poniéndose de acuerdo acerca del modo que cada uno observa la realidad.

Desde la perspectiva que ahora tratamos, quiero describir lo que nosotros tomamos como un modelo de lo que es un equipo. No es el único ni es la verdad. Para nosotros, es un conjunto de personas que está en un tiempo y un espacio determinado, donde cada uno considera que su presencia y participación son cruciales para los otros.

Si no existe esta comprensión de que yo» soy importante y que «los otros» son importantes para que funcionemos juntos, el esfuerzo se diluye. Todos deben sentir que son parte de una totalidad y que su presencia y su participación son completamente fundamentales.

Además tienen un compromiso: están allí para lograr algo juntos. No sólo está el concepto de «lograr o alcanzar un objetivo» sino que también está el sentimiento de hacer las cosas de la mejor manera para trabajar juntos.

Todo esto debe suceder entendiendo siempre que el equipo se encuentra en el marco de una organización mayor, más grande que el equipo. Puede ser una organización o institución de cualquier tipo, donde a su vez existen ciertas normas, objetivos, políticas y estrategias.

Si un equipo no tiene conciencia de dónde está instalado y a qué responde, pierde su posibilidad de actuar efectivamente, porque se dispersa al no tener en cuenta las necesidades y las búsquedas estratégicas de la compañía.

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Técnica para vivir mejor

Técnica para vivir mejor .El Trabajo de Byron Katie consiste en identificar y cuestionar con cuatro preguntas y algunas inversiones los pensamientos que causan todo el sufrimiento del mundo. Es un camino para encontrar la paz dentro de ti y en el mundo.

Cualquier persona con una mente abierta puede hacer este Trabajo (jóvenes, ancianos, niños, licenciados, analfabetos,…).

Byron Kathleen Reid sufrió una severa depresión al cumplir los treinta años. Durante los siguientes diez años la depresión se agravó y Katie (como le llaman) pasó cerca de dos años prácticamente incapaz de salir de su cama y obsesionada con la idea del suicidio. De repente, una mañana, desde lo más profundo de la desesperación, tuvo una revelación que transformó su vida.

Katie comprendió que cuando creía que algo debería ser diferente de cómo era («Mi marido debería quererme más», «Mis hijos deberían apreciarme») ella sufría y que cuando no creía estos pensamientos, sentía paz. Se dio cuenta de que la causa de su depresión no era lo que ocurría en el mundo, sino lo que ella creía respecto a ese mundo. Y que esto es igual para todo ser humano.

Técnica para vivir mejor

En un repentino despertar interior, Katie entendió que nuestro esfuerzo por encontrar la felicidad no funciona: en vez de intentar, inútilmente, cambiar el mundo para ajustarlo a nuestros pensamientos de cómo «debería» ser, podemos cuestionar estos pensamientos y, mediante el encuentro con la realidad como es, experimentar una libertad y un gozo inimaginables.

De forma natural ocurrió en ella un proceso de auto indagación de sus creencias. Pasó un tiempo antes de que Katie pudiera transcribir tal proceso. Es un método de indagación sencillo y, sin embargo, poderoso y radicalmente transformador para las mentes abiertas a ello, denominado EL TRABAJO. Como resultado del mismo, una mujer deprimida y con tendencias suicidas se llenó de amor por todo lo que la vida le aporta; y el gozo que entonces vivió no la ha abandonado ni un solo momento hasta el día de hoy.

Desde entonces Katie dedica su vida a compartir EL TRABAJO con el mundo entero. Sus libros: “Amar lo que Es”, “Mil nombres para el Gozo”, “Cuestiona tu pensamiento, cambia el mundo”, recogen sus enseñanzas y vivencias, así como la Web: www.thework.com.

EL TRABAJO DE BYRON KATIE – INSTRUCCIONES PARA HACER EL TRABAJO

1º IDENTIFICA tus pensamientos estresantes.

2º¿Verdaderamente quieres conocer la verdad? Investiga cada una de tus afirmaciones usando las cuatro preguntas y las inversiones que aparecen abajo. Deja fuera cualquier “pero”, “porque” e “y”. Cuestiona un solo juicio negativo a la vez durante el proceso. A menudo, tendrás varios juicios negativos sobre una persona.

Trabaja cada juicio por separado mediante el proceso de indagación. El Trabajo (The Work) es una meditación. Se trata de crear conciencia, no de intentar cambiar tu mente. Permite que la mente haga las preguntas, y luego reflexiona. Toma tu tiempo, adéntrate en ti mismo y espera a que las respuestas afloren a la superficie desde lo más profundo.

LAS CUATRO PREGUNTAS

1. ¿Es verdad?

2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?

3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?

4. ¿Quién serías sin el pensamiento?

Este es un ejemplo de cómo las cuatro preguntas pueden ser aplicadas al pensamiento: “Pablo debería comprenderme”:

1. ¿Es verdad? ¿Es verdad que debe comprenderte? Sosiégate. Espera la respuesta de tu corazón.

2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? En última instancia, ¿puedes verdaderamente saber si él debe o no debe comprenderte? ¿Puedes saber, con absoluta certeza, que el comprenderte es realmente lo más conveniente para él?

3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento? ¿Qué ocurre cuando crees “Pablo debe comprenderme” y no lo hace? ¿Experimentas ira, tensión, frustración? ¿Lo miras acaso con dureza? ¿Intentas cambiarlo de alguna forma? ¿Cómo se sienten esas reacciones? ¿Este pensamiento, trae tensión o paz a tu vida? Sosiégate mientras escuchas tu voz interior.

4. ¿Quién serías sin el pensamiento? Cierra los ojos. Visualízate en la presencia de la persona que deseas que te comprenda. Ahora, por un momento, imagínate que estás mirando a esa persona sin el pensamiento, “Quiero que él me entienda.” ¿Qué observas? ¿Cómo sería tu vida sin ese pensamiento?

Técnica para vivir mejor

LAS INVERSIONES Técnica para vivir mejor

El siguiente paso consiste en invertir el pensamiento. Las inversiones son la oportunidad de considerar lo opuesto a lo que tú aceptas como verdad. Puede haber varias inversiones.

Por ejemplo, la afirmación: “Pablo debe comprenderme”, se puede invertir a:

• Yo debo comprenderme. (Es mi trabajo, no el de él.)

• Yo debo comprender a Pablo. (¿Puedo yo comprender que él no me comprenda?)

• Pablo no debe comprenderme. (¿Acaso no es eso lo que ocurre algunas veces?)

Permítete sentir plenamente las inversiones. En cada una pregúntate: ¿Es esta inversión, al menos, tan verdad como el pensamiento original o más verdad que el mismo? Encuentra 3 ejemplos específicos y genuinos en tu vida que prueben cada inversión. No se trata de responsabilizarte ni de sentirte culpable, sino de descubrir alternativas que pueden traerte paz.

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Risoterapia y los cinco elementos

Risoterapia y los cinco elementos Las diferentes vocales resuenan o producen una vibración interna en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Cada vocal tiene un valor y un símbolo. Movilizan emociones determinadas y cada una corresponde a un elemento distinto y potencian diferentes aspectos.

Teoría de los cinco elementos

JA: Corresponde al elemento Agua. Se relaciona con el chakra 1º y 2º. Produce una vibración en la zona genital y abdominal, riñón, ovarios, matriz, vientre e intestino grueso. Mejora la energía del meridiano del riñón y de su víscera acoplada, la vejiga. Actúa sobre el tejido óseo, previene la osteoporosis. Mejora el sentido del oído. Domina el miedo a empezar algo. La expresión con la que se relaciona es el gemido.

JE: Corresponde al elemento Madera. Se relaciona con el chacra 3º y 4º. Produce una vibración en la zona del 2º cinturón (justo debajo de las costillas y el plexo solar) libera la energía del meridiano del hígado y de su víscera asociada, la vesícula biliar. Actúa sobre el tejido muscular. Mejora el sentido a aceptarse, la intolerancia por uno mismo, a no dar la talla, a no ser perfecto. La expresión con la que se relaciona es el grito.

JI: Corresponde al elemento Fuego. Se relaciona con el chacra 4º y 5º. Produce una vibración en la zona del cuello. Libera la energía del órgano corazón y del intestino delgado (que es donde se fabrica la sangre según la Medicina tradicional China). Activa el sistema circulatorio, previene las varices. Actúa también sobre el tejido nervioso. Además estimula a la glándula tiroides. Mejora el sentido del tacto. Domina el miedo a crear. Es el que hace posible llevar a cabo nuestros pensamientos. La expresión con la que se relaciona es la risa, la alegría.

Risoterapia

JO: Corresponde al elemento Tierra. Se relaciona con el chacra 6º Y 7º. Produce una vibración en la zona de la cabeza (zona cerebral). Libera la energía del estómago, bazo y páncreas. Actúa sobre el tejido conjuntivo y previene la celulitis.

Estimula la glándula pineal, la hipófisis, la pituitaria y el hipotálamo. Actúa sobre el endoplasma celular, el núcleo celular y por tanto el ácido Ribonucleico (transmisor de la aptitud). Mejora el sentido del gusto. Domina el miedo a actuar. Es el que nos hace posible llevar a cabo nuestras ilusiones. La emoción con la que se relaciona es la sorpresa. No se recomienda reír de forma forzada con el sonido jo durante más de un minuto, porque puede producir estados de trance.

JU: Corresponde al elemento Metal. Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda. Libera la energía del intestino grueso y el pulmón. Respirar tiene que ver con nuestra capacidad de proyección. Actúa sobre nuestras memorias. Mejora el sentido del olfato. Domina el miedo a perder. La expresión con la que se relaciona es el llanto.

Risoterapia

En la forma de reír de cada uno, suele predominar un sonido en concreto, Es así, porque nuestro organismo lo demanda para equilibrarse. La risa, en general, es liberadora de la creatividad.

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Autoconocimiento y coaching

Autoconocimiento y coaching :Tradicionalmente, el coaching está orientado hacia el logro de mejoras sobre un rendimiento o un comportamiento especifico.

En años mas recientes, sin embargo, el concepto de coaching está alcanzando un significado más amplio y general. El coaching personal, el coaching ejecutivo, y el coaching vital, proporcionan apoyo a una serie de niveles diferentes que incluyen el de los comportamientos, habilidades, creencias, valores, identidad e incluso espíritu.

Robert Dilts se refiere a estas modalidades nuevas como Coaching, con «C» mayúscula. Esta clase de coaching implica por ejemplo aprender a funcionar en un nuevo entorno, mejorar competencias específicas de comportamiento, aprender nuevas habilidades cognitivas, reforzar creencias y valores, crecer a nivel de identidad, etc.

En su libro, Robert Dilts describe las clases de contexto y situaciones que requieren que el Coach, con C mayúscula, se centre en alguno de estos roles (cuidador, guía, entrenador, mentor, patrocinador y despertador) y proporciona un conjunto de herramientas especifico para ello.

En palabras de S. Covey (8° Hábito, Ed. Paidos Empresa):»Encontrar una voz propia e inspirar a los demás a que encuentren la suya. Esto supone un mapa para que CUALQUIER persona maximice su desarrollo e influencia».

Dice Covey: Descubrir nuestra propia voz y expresarla e inspirar a los demás a que encuentren la suya» «Para ello, como primer paso es necesario llegar a comprender nuestra verdadera naturaleza (los espléndidos dones de nacimiento*) y desarrollar y aplicar con integridad la inteligencia vinculada a cada una de las partes de nuestra naturaleza».» Dones de nacimiento: talentos, capacidades, privilegios, inteligencias, oportunidades»

La importancia del autoconocimiento

El autoconocimiento es clave para el bienestar psicológico. Conocerse uno mismo permite saber lo que queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día. También permite saber gestionar mejor nuestras emociones incluso en las situaciones más difíciles. Además, el autoconocimiento está muy relacionado con la inteligencia emocional, ya que saber interpretar nuestra emociones está relacionado con la autorreflexión y la mejora de la salud mental.

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Coaching Patrocinio e identidad

Coaching Patrocinio e identidad  según ROBERT DILTS : es el proceso de reconocer y considerar  la esencia o la identidad de otra persona. El patrocinio consiste en buscar y salvaguardar el potencial dentro de otros, enfocando sobre el desarrollo de identidad y valores esenciales. El patrocinio efectivo es el resultado que viene del compromiso con la promoción de algo que ya existe dentro de una persona o grupo, pero que aun no se ha manifestado en su máxima potencia.

Esto se logra mandando mensajes de forma constante tales como: «Tú existes.» «Yo te veo.» «Eres valioso.» «Eres importante/especial/único.» «Eres bienvenido.» «Perteneces aquí.» «Tienes algo que aportar.» Un buen patrocinador crea un contexto en el que otros pueden actuar, crecer y brillar.

Los patrocinadores proporcionan las condiciones, los contactos y los recursos sobre los que el grupo o el ser individual que está siendo patrocinado se puedan enfocar y con los que puedan desarrollar y utilizar sus habilidades y talentos.

El Patrocinio y los 3 pilares del Coaching: Conciencia / Responsabilidad y Autocreencia.

A veces, el Coach explora más en el «Qué quiere conseguir» su cliente que en el «Quién» se abre a un proceso de cambio. El «Quién», corresponde a su identidad. Ha sido relativamente frecuente que el Coach ayudase a su Coachee a corregir algún mal hábito (cambios remediativos), o a mejorar algo que ya es bueno (cambios generativos).

Queremos explorar y abrimos a los cambios a nivel de identidad, aquellos que trascienden cambios en comportamiento, capacidades y creencias y que pueden ser el nivel más profundo de la estructura que somos capaces de influenciar a través de PNL y Coaching.

Es más, podemos asegurar que es nuestra percepción de nuestra propia identidad la que organiza nuestras creencias, capacidades, comportamientos y hábitos en un mismo y único sistema.

El sentido de identidad se relaciona con la percepción que tenemos de nosotros mismos en relación con los sistemas de los que formamos parte. La identidad se refiere a cuestiones como «¿Quién soy?», «¿Cuáles son mis límites?»,»¿Cuál es mi misión?». Clarificando esta estructura profunda demuestra identidad, nos permitimos expresar más plenamente el nivel de la «estructura superficial» de nuestros comportamientos o hábitos.

Según el lenguaje de la PNL, trabajar a nivel de identidad supone un cambio evolutivo, mientras que al hacerlo en niveles superiores, hablamos de cambios remediativos o generativos.

Identidad: Está relacionada con el sentido de yo o misión. Aquello que es inmutable y funciona como una línea a través de conceptos y es expresado en todo lo que uno hace. «Identidad» proviene del latín ídem, que significa lo mismo. «Realidad en su nivel más profundo en el cual el sujeto y objeto son uno solo.

Todo cambio a nivel de identidad, puede ser fomentado desde un estilo de Coaching llamado Patrocinio. Patrocinar = Promocionar (Reconocer) El Coach que acompaña desde el patrocinio ve y bendice, acepta a su Coachee. Busca y salvaguardia sus cualidades y aptitudes fundamentales. En otras palabras, promociona la identidad única de su cliente.

Patrocinio: Proceso de reconocer y aceptar, es decir, dar el «visto bueno» a la esencia o identidad de otra persona e implica buscar y proteger a otros de manera potencial, centrándose en el desarrollo de la identidad y de los valores principales.

Un patrocinio eficaz resulta del compromiso de fomentar algo que ya se encuentra en la persona o en el grupo pero que no llega a manifestarse del todo. Esto se logra por medio de frases constantes como «existes», «te veo», «eres valioso», «eres importante, especial, único», eres bienvenido», «esta es tu casa» o «tienes algo que aportar».

Un buen patrocinio crea un contexto en el que los demás pueden actuar, crecer y destacar. Los patrocinadores propician las condiciones, contactos y recursos que permiten que la persona o el grupo desarrollen y utilice sus propias habilidades. Cuando la persona siente que existe, que está presente en cuerpo y mente y que se le valora, siente una sensación de satisfacción. Saber que tiene algo que aportar, desencadena una motivación y energía tremendas.

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