Cómo conocer tus fortalezas y cualidades Cómo conocer tus fortalezas y cualidades ¿Cuáles son nuestras fortalezas?. Querer clasificarlas fue interés de Martín Seligman y Chris Peterson. Pensaron que de la misma manera que existía una clasificación de trastornos mentales, no existía otra de las fortalezas humanas. Conocerlas nos permitirá utilizarlas Leer más…
Técnica para vivir mejor Técnica para vivir mejor .El Trabajo de Byron Katie consiste en identificar y cuestionar con cuatro preguntas y algunas inversiones los pensamientos que causan todo el sufrimiento del mundo. Es un camino para encontrar la paz dentro de ti y en el mundo. Cualquier persona con Leer más…
Risoterapia y los cinco elementos Risoterapia y los cinco elementos Las diferentes vocales resuenan o producen una vibración interna en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Cada vocal tiene un valor y un símbolo. Movilizan emociones determinadas y cada una corresponde a un elemento distinto y potencian diferentes aspectos. Teoría de Leer más…
Autoconocimiento y coaching Autoconocimiento y coaching :Tradicionalmente, el coaching está orientado hacia el logro de mejoras sobre un rendimiento o un comportamiento especifico. En años mas recientes, sin embargo, el concepto de coaching está alcanzando un significado más amplio y general. El coaching personal, el coaching ejecutivo, y el coaching Leer más…
Coaching Patrocinio e identidad Coaching Patrocinio e identidad según ROBERT DILTS : es el proceso de reconocer y considerar la esencia o la identidad de otra persona. El patrocinio consiste en buscar y salvaguardar el potencial dentro de otros, enfocando sobre el desarrollo de identidad y valores esenciales. El patrocinio Leer más…
Conseguir objetivos personales Conseguir objetivos personales. “Cuando lo deseo, tengo un mejor desempeño que cuando sé que es una obligación». «El deseo es mío, el deber es con los otros.» La automotivación es una cuestión de elección”. John Whitmore. Dependiendo de cómo establezcamos nuestros objetivos, los alcanzaremos o no. Es Leer más…
Qué es la risoterapia Qué es la risoterapia : Origen y evolución: A lo largo de la historia encontramos diferentes corrientes filosóficas que, desde hace siglos, hacen referencia a la importancia de la risa para la gestión de las emociones y promueven su práctica (ver Sócrates, Platón). Hace más de Leer más…
Técnicas para la escucha activa Técnicas para la escucha activa. Escuchar es sin duda el acto más importante de la comunicación y probablemente al que menos tiempo dedicamos. ¿Es lo mismo Escuchar que oír? La diferencia fundamental entre oír y escuchar está en la intención. Cuando escuchamos lo hacemos intencionadamente, Leer más…
Coaching transformacional Coaching Transformacional. La Crisis de la Conciencia: Vivimos tiempos complejos, tiempos de cambio. A las crisis energéticas y climáticas se ha sumado la crisis económica. Y hay otra CRISIS que aunque se hable poco de ella, es la que ha causado todo este caos: LA CRISIS de LA Leer más…
Arquetipos y personajes interiores Arquetipos y personajes interiores. Los 7 personajes, son importantes necesarios y posibles. Las crisis son momentos que nos permiten revisar nuestros planteamientos, y aprovechar mientras el resto está siendo paralizado a causa del pánico, a mover ficha , ser audaz , sembrar y actuar. El ser Leer más…